- Autor: marbell1
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Klasik jogurt bílý (Olma) | 50 |
| Jahody | 80 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 50 |
| Bílek | 70 |
| Vločky ovesné | 40 |
Energetická hodnota celkem: 1096 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 36,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
ovesné vločky rozmixujeme s bílky a mlékem. Z těstíčka upečeme na suché teflonové pánvi amoletu, kterou naplníme jahodami a jogurtem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
